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lebeleichter-Kinzigtal Maren Zimper Coach


Lieblingsmüsli

Müsli:

 

Zutaten:

½ Apfel, ½ Banane, ein paar Physalis oder andere Früchte in mundgerechte Stücke schneiden, 3-4 Essl. Haferflocken, ein paar Nüsse hacken, 1 Essl. Flohsamen oder Leinsamen, 1-2 Scheiben kleingeschnittenen Ingwer und 1 Essl. Leinöl. ....und am Sonntag röste ich mir gerne noch einen Essl. Sonnenblumenkerne und gebe sie übers Müsli.

Mit kalter oder warmer Milch aufgießen und genießen. Lecker und hält lange satt!